Welkom bij SamenTijd!
In onze drukke samenleving lijkt het alsof we steeds minder tijd hebben om écht samen te zijn - tijd om te luisteren, te voelen, te verbinden. En toch is het net die SamenTijd die kinderen, jongeren én ouders zo hard nodig hebben om zich veilig, begrepen en verbonden te voelen.
Vandaar focus ik in mijn psychologische begeleidingen van kinderen, jongeren, ouders en gezinnen op het creëren van een plek waar er ruimte is om écht Samen Tijd door te brengen: Samen tot rust te komen, jezelf beter leren kennen en opnieuw in verbinding komen met je lijf, je hoofd, je emoties én met elkaar.
Over mij
Ik ben Dien Kokke, klinisch psychologe die samen met kinderen, jongeren en gezinnen aan de slag gaat met hun bezorgdheden. Naast deze opleiding volgde ik verschillende andere opleidingen die mijn manier van werken vormgeven, onder andere:
- Oplossingsgericht cognitief systemisch psychotherapeut (i.o.),
- Sherborne developmental movement
(basis, verdieping en Sherborne samenspel),
- Rots & Water (basistraining).
Wat mij telkens opnieuw raakt in mijn werk als psycholoog, is hoe krachtig de verbinding is tussen je lijf en je psyché. Veel kinderen (en volwassenen) ervaren emoties en spanning in hun lijf, maar vinden moeilijk woorden of manieren om hiermee om te gaan. Daarom werk ik in mijn praktijk niet alleen aan de hand van gesprekstherapie, maar ook graag lichaamsgericht: via beweging, ontspanning en spel. Nét om beide, ons lijf en onze psyché, aan elkaar te kunnen koppelen.
Therapie is nooit alleen
Wat ik in de praktijk vaak zie, is dat kinderen baat hebben bij lichaamsgerichte oefeningen, zoals ontspanning of spel met beweging. Die inzichten en vaardigheden blijven echter soms beperkt tot in de therapieruimte. Kinderen hebben hulp nodig om deze vaardigheden ook in hun dagelijks leven toe te passen.
Daarom betrek ik ouders actief in de therapie. Samen met hun kind leren ze oefeningen die thuis verdergezet kunnen worden. Denk aan samen ontspannen, spanning leren reguleren of op een speelse manier contact maken met elkaar. Zo ontstaat er thuis ook de ruimte voor SamenTijd.
Ons dagboek - Vanaf nu beschikbaar in de webshop!
Je wil als ouder voldoende échte samentijd hebben met je gezin, maar weet niet goed hoe of wanneer?
Je wil als ouder zaken meegeven aan je kind(eren) over emoties, positief denken, talenten..., maar hebt geen idee hoe je dat concreet kan aanpakken?
Dan is Ons Dagboek zeker en vast iets voor jou!
Het dagboek is speciaal ontwikkeld voor gezinnen die zoeken naar een praktische en efficiënte manier om:
✨ Elke dag een moment van échte verbinding te hebben
✨ Gevoelens te benoemen
✨ Leuke momenten vast te leggen
✨ Meer positief te leren denken
✨ Helpende gedachten te oefenen
✨ Trots te zijn op wie je bent en jouw talenten
Het vraagt maar 10 minuten per dag en het brengt jullie als gezin écht dichter bij elkaar.
💌 Wil jij meer tips over samentijd binnen je gezin?
Volg dan onze instagrampagina: https://www.instagram.com/_samentijd_/