Welkom bij SamenTijd!
In onze drukke samenleving lijkt het alsof we steeds minder tijd hebben om écht samen te zijn - tijd om te luisteren, te voelen, te verbinden. En toch is het net die SamenTijd die kinderen, jongeren én ouders zo hard nodig hebben om zich veilig, begrepen en verbonden te voelen.
Vandaar focus ik in mijn psychologische begeleidingen van kinderen, jongeren, ouders en gezinnen op het creëren van een plek waar er ruimte is om échte SamenTijd door te brengen: Samen tot rust te komen, jezelf beter leren kennen en opnieuw in verbinding komen - met je lichaam, je hoofd, je emoties én met elkaar.
Over mij
Ik ben Dien Kokke, klinisch psychologe die samen met kinderen, jongeren en gezinnen aan de slag gaat met hun bezorgdheden. Naast deze opleiding volgde ik verschillende andere opleidingen die mijn manier van werken vormgeven, onder andere:
- Oplossingsgericht cognitief systemisch psychotherapeut (i.o.),
- Sherborne developmental movement (basis, verdieping en Sherborne
samenspel).
Wat mij telkens opnieuw raakt in mijn werk als psycholoog, is hoe krachtig de verbinding is tussen lichaam en psyché. Veel kinderen (en volwassenen) ervaren emoties en spanningen in hun lichaam, maar vinden moeilijk woorden of manieren om hiermee om te gaan. Daarom werk ik in mijn praktijk niet alleen aan de hand van gesprekstherapie, maar ook graag lichaamsgericht: via beweging, ontspanning en spel. Nét om beiden, het lichaam en de psyché, aan elkaar te kunnen koppelen.
Als psycholoog ben ik verbonden aan Centrum Vector, een multidisciplinaire praktijk voor psychotherapie en psychiatrie in Mol. Meer informatie over de praktijk en aanmeldingen vind je hier terug: www.centrumvector.be
Therapie is nooit alleen
Wat ik in de praktijk vaak zie, is dat kinderen baat hebben bij lichaamsgerichte oefeningen, zoals ontspanning of spel met beweging. Die inzichten en vaardigheden blijven echter soms beperkt tot de therapieruimte. Kinderen hebben hulp nodig om deze ervaringen ook in hun dagelijks leven toe te passen.
Daarom betrek ik ouders actief in de therapie. Samen met hun kind leren ze oefeningen die thuis verdergezet kunnen worden. Denk aan samen ontspannen, spanning leren reguleren of op een speelse manier contact maken met elkaar. Zo ontstaat er thuis ook de ruimte voor SamenTijd - kleine, waardevolle momenten van verbinding die zoveel verschil maken.
Ons dagboek - Vanaf nu beschikbaar in de webshop!
Je wil als ouder voldoende échte samentijd hebben met je gezin, maar weet niet goed hoe of wanneer?
Je wil als ouder zaken meegeven aan je kind(eren) over emoties, positief denken, talenten..., maar hebt geen idee hoe je dat concreet kan aanpakken?
Dan is Ons Dagboek zeker en vast iets voor jou!
Het dagboek is speciaal ontwikkeld voor gezinnen die zoeken naar een praktische en efficiënte manier om:
✨ Elke dag een moment van échte verbinding te hebben
✨ Gevoelens te benoemen
✨ Leuke momenten vast te leggen
✨ Meer positief te leren denken
✨ Helpende gedachten te oefenen
✨ Trots te zijn op wie je bent en jouw talenten
Het vraagt maar 10 minuten per dag – en het brengt jullie als gezin écht dichter bij elkaar.
💌 Wil jij meer tips over samentijd binnen je gezin?
Volg dan onze instagrampagina: https://www.instagram.com/_samentijd_/